小时候，你一次意外摔倒，爸爸妈妈对你说：&“孩子，坚强些，站起来！&”但在人生漫长的旅途中，当遭受比这严重千万倍的痛苦与磨难时，你是否&“坚强些，再坚强些&”，坚韧地走过？

假期中，我看了海伦&·凯勒的《假如给我三天光明》一书，海伦与命运抗争的一幕幕深深刻在我的脑海里。

海伦在世的88年里，她度过了87个无光无声的春秋。当海伦处在别人难以理解的痛苦中时，她用了两年的时间来学习语言表达能力。海伦的所作所为让我体会到了：人在多大的逆境中都不能自暴自弃，用一颗充满幸福感的心来面对每一个全新的明天，在磨难中坚强的面对人生中的每一个挫折，实现自己的远大目标与人生价值。海伦用自己毕生的精力做了平常人难以做的事，实现了她的人生价值，她使自己感到了生活的快乐。作为身体健全的我们，还有什么理由在困难面前退缩呢？

同海伦一样，霍金也是一位让所有有血肉的人惊叹、敬佩的人。他，霍金，肌肉萎缩，全身瘫痪，医生&“宣判&”活不过10年的人。面对突如其来的打击，他用坚定的信念、顽强的意志战胜了这场巨大的磨难。他不仅让自己顽强的活了下来，而且在科学领域做出了伟大而不朽的贡献，证明了生命奇迹的存在。没有坚韧与顽强，谁能做到？

站在他们的角度看我们，我们就如天上的神鸟，展开双翅可以自由地飞翔，尽情地发挥我们的身体优势，我们可以无所不能，然而我们都做了些什么？而站在我们的角度看他们，别说飞向天空，能像家里养的鸡那样能飞上低矮的架就不错了，他们想干什么，往往要付出比我们多千倍万倍的努力还不一定能做到。然而，他们的辉煌却令太阳失色，他们付出了多少就可想而知了。这难道不令我们这些身体健全的人感到羞愧吗？

他们坚韧的品质让我震撼，是他们让我明白&“坚韧&”的涵义。

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